علي الرغم من كونها الفاكهه الأقرب لقلوب الجميع وذلك لأنها تقوم بالترطيب علي قلوب من يأكلها لما تحتويه من نسبة كبيرة جدا جدا من المياه حيث تصل نسبتها إلي 92% مياه، بالإضافة أيضا إلى كونها غنية بالعناصر والفيتامينات إلا أنها قد تبدو مميته للبعض الذين يُعانون من مشاكل صحية، حيث سنقوم بعرض هذا الأمر الأن بشكل مفصل حتي نأخذ الحيطة والحذر أثناء تناول البطيخ لأن كل شىء داخل الطبيعة مفيد للغاية لكن الإكثار منه غير ضروري فالأمر عندما يزيد عن حده يبدو مضر بعض الشىء.
كيف يمكن أن يكون البطيخ مضر للصحة؟
كما أشرنا في البداية أن البطيخ فاكهة مليئة بالمياه بنسبة 92% ومليء أيضا بالفيتامينات والعناصر الغذائية والصحية إلا أنه قد يبدو مميتا لبعض الأشخاص ويهدد صحتهم أيضا، حيث نشرت إحدي الصحف الأجنبية الطبية دراسة عن ذلك الأمر حيث اكتشفوا بأن البطيخ يحتوي علي نسب كبيرة جدا من البوتاسيوم فقد تسأل نفسك هل البوتاسيوم مضر؟ بالتأكيد البوتاسيوم غير مضر بالصحة لأنه هام كعنصر أساسي للغذاء لكن محور الحديث هُنا عن الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل كلي زمنة أي أنهم مصابون بـ “CKD” وهم الذين لا يمكنهم تناول البوتاسيوم بكميات كالأشخاص الطبيعية لأن مرض الكلي المزمن لا يمكنه تصفية الدم وإزالة الفضلات، ولسوء الحظ لا يمكن معرفة تشخيص هذا المرض إلا في المراحل المتقدمة عندما تظهر الأعراض بشكل كبير وواضح.
لا نقول هُنا أن البوتاسيوم غير ضرورى أو أنه مضر بالصحة حيث يُعتبر البوتاسيوم من العناصر الضرورية لعمل خلايا الجسم بشكل طبيعي وذلك لقدرته علي تنظيم ضربات القلب وإنقباض العضلات وتكوين الأعصاب وتنظيم عملها بالإضافة إلى تنظيم مستوي السوائل داخل خلايا الجسم.
البوتاسيوم لابد أن يدخل الجسم بكمية طبيعية أي أنه لا يمكن وجود نقص أو زياده فيه داخل الجسم، حيث أن زيادته عن الكمية المعتاده أو نقصه يُمكن أن يُحدث إضطرابات في ضربات القلب والتي يمكن أن تُحدث وقف لضربات القلب أو وقف للإنقباض ويأتي ذلك بسبب فشل النظام الكهربي للقلب عن العمل أو ضعف العضلات أو الشلل، بالتالي يُحذر من إرتفاع نسبة البوتاسيوم حيث يمكن أن يُهدد حياة الحالات التي تُعاني من وظائف الكلي، لذا فعليك تناول البطيخ بشكل معتدل وعدم الإفراط الكبير به حتي نُحافظ علي صحتنا وإذا لاحظت أي شىء بصحتك لابد من زيارة الطبيب علي الفور.
